📖 Départ anticipé pour carrière longue

Le principe : partir avant l'âge légal

Le dispositif carrière longue permet de partir à la retraite avant l'âge légal (qui est de 62 à 64 ans selon votre génération) si vous avez commencé à travailler tôt et que vous totalisez une durée d'assurance suffisante. La réforme de 2023 a redéfini quatre bornes d'âge de départ : 58, 60, 62 et 63 ans, selon l'âge auquel vous avez débuté votre activité.

Les 4 bornes de départ et leurs conditions

Départ possible à	Début d'activité avant	Durée totale requise*	Dont durée cotisée
58 ans	16 ans	172 trimestres	160 trimestres
60 ans	18 ans	172 trimestres	164 trimestres
62 ans	20 ans	172 trimestres	168 trimestres
63 ans	21 ans	172 trimestres	169 trimestres

* Durées cibles pour les générations nées en 1965 et après. Pour les générations 1961 à 1964, la durée totale requise monte progressivement (168 trimestres pour 1961, 169 pour 1962, 170 pour 1963, 171 pour 1964) — comme pour le dispositif de droit commun. Vérifiez votre situation exacte sur info-retraite.fr.

Deux conditions cumulatives : durée totale ET durée cotisée

Il ne suffit pas d'avoir commencé tôt. Pour chaque borne, il faut remplir deux conditions simultanément :

• La durée totale d'assurance : tous trimestres confondus (cotisés, assimilés — chômage, maladie, maternité, service militaire, trimestres pour enfants…).
• La durée cotisée : uniquement les trimestres où vous avez réellement cotisé (travail salarié, indépendant, chômage indemnisé dans certaines limites…). Les trimestres pour enfant (éducation) ne comptent pas dans la durée cotisée — un point clé à vérifier.

Exemple : pour partir à 60 ans, une personne née en 1965 doit justifier de 172 trimestres au total, dont au moins 164 cotisés, et avoir commencé à travailler avant 18 ans.

Âge de début d'activité : comment il est vérifié

• Pour la borne 16 ans : 4 trimestres validés avant la fin de l'année civile de vos 16 ans ;
• Pour la borne 18 ans : 4 trimestres avant la fin de l'année de vos 18 ans ;
• Pour la borne 20 ans : 4 trimestres avant la fin de l'année de vos 20 ans ;
• Pour la borne 21 ans : 4 trimestres avant la fin de l'année de vos 21 ans.

Ces trimestres doivent être cotisés (apprentissage, travail, etc.) — les trimestres assimilés ne comptent pas pour fixer la borne.

Tableau récapitulatif par génération

Génération	Départ à 58 ans	Départ à 60 ans	Départ à 62 ans	Départ à 63 ans
1961	168 dont 158 cotisés	168 dont 162 cotisés	168 dont 166 cotisés	168 dont 166 cotisés
1962	169 dont 158 cotisés	169 dont 163 cotisés	169 dont 167 cotisés	169 dont 167 cotisés
1963	170 dont 159 cotisés	170 dont 163 cotisés	170 dont 168 cotisés	170 dont 167 cotisés
1964	171 dont 160 cotisés	171 dont 164 cotisés	171 dont 168 cotisés	171 dont 168 cotisés
1965 et après	172 dont 160 cotisés	172 dont 164 cotisés	172 dont 168 cotisés	172 dont 169 cotisés

⚠️ Les durées cotisées intermédiaires (générations 1961-1964) sont présentées à titre indicatif : le décret fixe les durées par génération et elles font l'objet de corrections ponctuelles. Votre relevé de carrière sur info-retraite.fr reste la seule source fiable pour votre cas.

Les démarches pour partir en carrière longue

1. Vérifiez votre éligibilité sur info-retraite.fr : votre relevé de carrière indique automatiquement si vous remplissez les conditions ;
2. Demandez votre retraite auprès de chaque régime auquel vous avez cotisé (Carsat ou MSA pour la base, Agirc-Arrco pour la complémentaire du privé), idéalement 4 à 6 mois avant la date de départ ;
3. Rassemblez vos justificatifs si des trimestres manquent à votre relevé (attestations d'employeur, contrats d'apprentissage, avis d'imposition…) ;
4. La décision vous est notifiée avec le détail du calcul ; en cas de refus, un recours gracieux est possible.

Questions fréquentes

Les trimestres de chômage comptent-ils pour la carrière longue ? Oui, dans la durée totale, et jusqu'à 4 trimestres de chômage indemnisé peuvent compter dans la durée cotisée (dans la limite de 4 trimestres).

Puis-je cumuler carrière longue et retraite progressive ? La retraite progressive est accessible dès l'âge légal de votre génération — elle ne permet pas de « fractionner » un départ anticipé carrière longue.

La pénibilité donne-t-elle un départ anticipé ? Le C2P (compte professionnel de prévention) ne permet plus un départ anticipé direct, mais un aménagement de fin de carrière ou des points de formation, selon le barème en vigueur.

Que se passe-t-il si je remplis les conditions à 60 ans mais que je continue à travailler ? Vous pouvez décaler votre départ : chaque trimestre supplémentaire augmente votre pension (surcote).

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• Âge légal de départ 2026 — les tableaux par génération.
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• Calculateur de pension de base — votre estimation en 2 minutes.
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